Uma boa dica é fazer escalda-pés com água morna, juntado de 2 a 3 gotas de óleo essencial de melaleuca, que tem ação antifúngica, ou óleo essencial de lavanda, que é relaxante. Caso não encontre os óleos à venda, vale juntar a água a um bom punhado de sal, que ajuda na circulação.
Massageie os pés e pernas com um hidratante à base de menthol e coloque os pés para cima por pelo menos 15 minutos. Esse processo ajuda a melhorar a circulação e, ao mesmo tempo, provoca sensação relaxante.
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